Combien de protéines trouve-t-on dans un œuf ?

Combien de protéines trouve-t-on dans un œuf ?

Ce que vous devez retenir : Un œuf contient en moyenne 6 à 7 grammes de protéines complètes, ce qui en fait une source idéale pour soutenir la construction musculaire et le maintien des tissus dans une alimentation équilibrée. Calculez vos protéines selon le nombre...